Schwarzkümmelöl (Nigella Sativa) soll gesund sein aber schmeckt nicht, kann man damit kochen / backen?

Schwarzkümmelöl soll sehr gesund sein, Immunsystem verstärken und viele wichtige Mineralien beinhalten. Ich habe es aber mir schmeckt überhaupt nicht.

Wie kann man Schwarzkümmelöl einnehmen ohne sich zu quellen?
Kann man mit Schwarzkümmelöl kochen / braten oder backen?
Ist Schwarzkümmelöl wirklich so gesund oder ist es ein Marketing-Trick?

Schwarzkümmelöl

Gesundheit

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Nigella Sativa

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