How well do you know Germany? Test yourself!
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Für Ernährungsanalyse braucht man mindestens Werten von paar tagen oder zb einer Woche.
Und man muss gezielte Fragen stellen. zB
Wann hast du zuletzt Birnen, Johannisbeeren, Mango, Avocado oder Himbeeren gegessen?
Wann hast du zuletzt einen tag gehabt, wo du gar keine Teigwaren(Nudeln, Brot-Brötchen, Croissant) und kein Reis gegessen hast.
Wann hast du zuletzt Fisch gegessen? Also keine Tonfisch in Dose gemeint.
Wann hast du zuletzt Zwiebel, Knoblauch, Broccoli, Chili-Paprika gegessen?
Diese Liste kann man mit Ingwer und noch viele andere Obst und Gemüsesorten erweitern.
Genauso wie Essen ist wichtig was man trinkt.