Man schläft in Deutschland früher. Wahrscheinlich weil die große Mehrheit nächsten Tag früh aufstehen muss. Das verstehe ich völlig. In meinem Heimatland schlafen die Menschen später. Zu diesem Lebensrhythmus habe ich mich lange Zeit gewohnt. In letzten sieben Jahren habe ich mich auch gewohnt in Deutschland früher schlafen zu gehen und auch früher aufzustehen. Aber seit Wochen kann ich Nachts nicht schlafen. Manchmal bis morgen 5-6 Uhr. Lesen geht nicht, TV ist langweilig. Was soll ich machen um wider normal schlafen zu können? Schlaftabletten oder was ähnliches möchte ich nicht haben.
Neuen Kommentar hinzufügen