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Frühstück
Zwei gekochter Bio-Freilandeier, Zwei Vollkornbrötchen, Zwei Scheiben Gouda Käse, Marmelade, Tomaten, Gurken und eine Tasse Kaffee
Mittag habe ich heute bei Vietnamesen gegessen. Nudel mit Entenfleisch und Osaft als Getränk, war nicht schlecht.
Abend habe ich selber Erbsensuppe mit Chili, Zwiebel und Limette gekocht. Danach kleine Quark mit Erdbeeren. Getrunken habe ich Wasser ohne Kohlensäure und ein Glas Rotwein. Es war zu scharf, deswegen kann nicht schlafen.