Hallo zusammen,
hat jemand Erfahrung mit Paleo Ernährung? Das soll angeblich sehr gesund sein und wunder bewirken. Die Menschen wollen sich so ernähren, wie in der Steinzeit und das soll angeblich gut sein. Kann mich jemand aufklären? Hat jemand schon seine Ernährung umgestellt und gibt es Nebenwirkungen? Das wichtigste, was darf man essen und was nicht und warum?