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In der Umgangssprache wird das mehr oder weniger unscharf verwendet. Eine klare Definition fand ich im deutschen Gesundheitswesen (KBV):
Aufpassen mit den Jahreszahlen: Am 18. Geburtstag wird das 18. Lebensjahr vollendet, es beginnt also schon das 19. Lebensjahr. Wenn man "18 Jahre alt" sagt, befindet sich der Mensch also im 19. Lebensjahr.
Im allgemeinen Sprachgebrauch gibt es andere Betrachtungsweisen und zusätzliche Begriffe. Manchmal ist das Alter dabei ziemlich unklar, manchmal kann man es aber auf bestimmte Dinge beziehen. Beispiele: