Wie gut kennst du Deutschland? Teste dich!


Hast du Fragen über das Leben in Deutschland/Europa, deutsche Sprache, Einbürgerung, Bildung, Arbeit uä?
Du kannst auch ohne Anmeldung anonym-unverbindlich eine Frage stellen.

Neuen Kommentar hinzufügen

Die Ernährung ist bei dem Sport natürlich wichtig aber bei jemanden der nur "Fit" bleiben will, muss man nicht unbedingt darauf achten.
Das ist eher für Leute, die ihren Körper gut aufbauen möchten. (bodybuilder)

Alles ist besser als kein Sport zu machen, also auch wenn du es mit der Disziplin und Ausdauer hast, solltest du es trotzdem ab und zu machen, weil es dich trotzdem fit hält.

Klar werden sich Muskeln abbauen wenn du nichts machst, von nichts kommt nichts.
Es macht Sinn zu trainieren, da dein Körper auch wenn es die Muskeln wieder "verliert", es wieder schnell zum alten Zustand kommen kann.

Solange du 1. Mal die Woche trainieren gehst, würde ich sagen bleiben deine Muskeln aber wenn du jetzt 6 Monate nicht einmal gehst, ist es ja klar das dein Körper diese "Muskeln" nicht mehr benötigt.

E-Mail Adresse wird geschützt.
Sie können ein oder mehrere Bilder einfügen. Thumbnails werden automatisch erstellt und Bilder werden in einer Galerie-Ansicht angezeigt.
Anforderungen zum Hochladen
Anforderungen zum Hochladen
  1. Gut genug formulieren: Schreiben Sie mehr als einen Satz, und bleiben Sie sachlich!
     
  2. Lesbarkeit ist sehr wichtig: Achten Sie auf Klein- & Großschreibung!
    (Lange Texte unbedingt in Absätze gliedern.)
     
  3. Niveau: Keine Beleidigungen, Hass-Sprüche, Angriff auf Person!
     
  4. Kein Spam, Linkdrop, Werbetexte, Werbeartikel usw.
     
  5. Copyright: Kopieren Sie keine unerlaubten Texte oder Bilder von anderen Webseiten!
     
  6. Auf Deutsch sollten Sie schreiben, sonst verstehen die anderen es nicht!
    Englisch ist nur im englischen Bereich oder Sprachforum erlaubt.
     
  7. Anonym bleiben können Sie schon, aber Sie müssen es nicht unbedingt. Sie können sich registrieren oder Ihren Namen hinterlassen. Beiträge mit Namen werden öfter beantwortet.
     
  8. Links vermeiden, solange sie nicht unbedingt nötig sind. Schreiben Sie lieber eine kurze Zusammenfassung statt Links zu teilen.