Hilft Diet wirklich?
Hat jemand schon Mal eine erfogreiche Diet gemacht?
Ich mache hin und wieder eine Diet. Dabei verzichte ich auf kalorienreiche Nahrungsmittel und esse viel Obst und Gemüse. Das hilft meistens. Ich nehme dann ab aber solange ich aufhöre Diet zu machen, nehme ich wieder viel zu. Das Ganze geht dann noch Mal von vorne los. Hat jemand eine andere Erfahrung gemacht?