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Wie kann man sich gesund ernähren, ohne Hunderte von Büchern lesen zu müssen und ohne Experte der Lebensmittelindustrie zu werden? Was ist eine einfache und kurze Beschreibung gesunder Ernährung?
Laut Prof. Viola Andresen sollte man:
Lachs kostet zwei mal so viel wie Wildlachs im Supermarkt. In der Regel ist Alles, was "wild" ist, ist teurer nicht billiger. Was muss man über Wildlachs wissen?
Hallo zusammen,
hat jemand Erfahrung mit Paleo Ernährung? Das soll angeblich sehr gesund sein und wunder bewirken. Die Menschen wollen sich so ernähren, wie in der Steinzeit und das soll angeblich gut sein. Kann mich jemand aufklären? Hat jemand schon seine Ernährung umgestellt und gibt es Nebenwirkungen? Das wichtigste, was darf man essen und was nicht und warum?
Liebe Freunde, sind wir nicht neugierig wie andere Menschen leben oder was sie zum Abendessen kochen? Wie frühstücken die Asiaten oder was essen die Lateinamerikaner für Gewöhnlich im Mittagspause?
Für eine Ernährungsstudie brauchen wir ihre Teilnahme. Wir analysieren die Ernährungsgewohnheiten von unterschiedlichen Kulturen, Alter und Geschlechte. Es wird bestimmt jedem Spaß machen und wir alle werden dadurch mehr über die Küche anderer Menschen erfahren.
Hallo Elizabeth,
wir ( die Multikulturelle Frauengruppe Köln ) haben vor, ein kleines Buch mit gesunden und leckeren Rezepten aus aller Welt zusammenzustellen und für einen mehr symbolischen Wert von 1 Euro ( Ziel ist nicht, Gewinn zu machen, sondern Eltern dabei zu helfen, ihre Kinder ohne großen Aufwand an Zeit und Geld gesund zu ernähren ) zu verkaufen.
Falls Du oder auch Bekannte von Dir ( bei LOA gehen / gingen ja auch immer Leute aus aller Welt ein und aus ) Lust hast, Dich zu beteiligen,
Hallo,
vor kurzem habe ich mit joggen angefangen. Ich möchte in meiner Freizeit etwas mehr Sport betreiben. Bald nehme ich aus Spaß an einem kleinen Rennen teil und muss 5 Kilometer laufen. Ich will meine Leistungen mit anderen vergleichen. Worauf muss ich achten?
- Spielt es eine große Rolle mit welche Schuhe ich laufe?
- Welche Getränke oder Essen sollte ich zu mir nehmen? Bringen Redbull oder Bananen wirklich etwas?
- Manchmal habe ich Seitenstiche,wenn ich jogge, was mache ich falsch?
- Sollte ich immer mit konstanter Geschwindigkeit laufen?
Für Tips wäre ich sehr dankbar.